2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師：出現 4 個跡象，是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環？ 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人，他們總是憂心忡忡，狀態很糟：晚上經常失眠，白天起不來，一整天都沒什麼精神，上班也無心做事，晚上回到家，身體格外疲憊，卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態，無法全心全意地去做一件事，這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚，自己的狀態很失控，所以既焦慮又憂鬱，這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像，但又不同，區別在於這類人格外關注自己的狀態，並且是長期關注，他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中，持續的時間很長，一般都有很多年的搏鬥經歷。
其實真的是有影響的，我們在看面相的時候，就是在看你五臟六腑的狀態，透過那個狀態，去推演你可能有的情緒跟想法，再推演你可能會發生的事件，而中醫的邏輯認為，基本上痣就是造成五臟瑕疵的反射，所以如果你的肝臟不好，對應的反射區就可能會長痣。 夫妻宮長痣，肝不好...
時沖：未時「13：50-14：30」86年次生肖屬牛；申時「15：10-16：30」87年次生肖屬虎；酉時「17：10-18：00」88年次生肖屬兔。 高宏寓表示，當日沖煞或是想避開人潮的，可在農曆7月任一天下午另擇吉日吉時再行普渡亦可。 x 三立新聞網提醒您： 民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。 更多三立新聞網報導 鬼月送肉粽! 就是今天 江柏樂曝最危險時機：當心阿飄圍觀、上身...
1988年出生的生肖龙为土龙，土龙有很强的进取心，做事积极努力。 头脑灵活，若是能不断坚持下去，就能有所成就。 不过，土龙人很容易半途而废，常让他们之前的努力都白费。
遇到氣結怎麼辦？ 常運動的人不會有氣結？ 上班族頸部僵硬怎麼辦？ 療日子小叮嚀：依賴按摩可能造成不可逆的肌肉纖維化 喜歡按摩、撥筋、整復的人大概都會聽過「氣結」一詞，按摩被師父說有「氣結」，總說要「推開」才好，這是對的嗎？ 會不會硬去推開反而更不好呢？ 到底氣結是什麼？ 從西方解剖學觀點來看氣結代表什麼？ 又該怎麼處理？ 以下療日子為大家整理氣結相關問題。 氣結是什麼？ 西醫怎麼看？ 要怎麼調理？ 氣結一詞從何而來？ 中醫調理無非看「氣」、「血」，以及人體中和健康相關的無形、有形養分；氣血循環所經由的「經脈」串連成「經絡」，達致人體臟腑機能，如果經脈再運行產生阻塞，會使氣血不通暢，在阻塞的道路上就會產生顆粒狀的感覺，中醫理論上稱之為「氣結」。 在西醫理論裡，氣結是什麼？
本文是計算機網路概論筆記的第一篇文章，將會介紹簡單OSI七層網路架構，並概述每層的功能。 何謂OSI? OSI的全名是Open System Interconnection Model，由國際標準化組織...
全台首場納帕谷主題酒展 招集6大代理商，近20家酒莊、40支酒款 將於台中盛大展開，邀請您來悉心品嚐 「最奢華的味覺體驗，就在美國納帕谷精緻葡萄酒展」 加州納帕谷(Napa Valley)，因其得天獨厚的風土條件，得以釀造超拔品質的頂尖葡萄酒。1976年，知名的巴黎審判(Judgement of...
多家航空公司已經嚴陣以待，主動向東北部地區發出旅遊預警，提醒旅客留意航班變動，消費者若因風暴導致行程受阻的話，可以免費改簽機票，重新安排航班時也無需支付差價。其中達美航空（Delta Air Lines）表示，南起維珍尼亞州的羅阿諾克（Roanoke），北至 ...
1.檢查門窗是否破損以免讓蚊子趁隙而入，並養成隨手關門習慣。 2.室內建議不要放植物，如果要放，底盤應保持乾燥，避免孳生蚊子的幼蟲孑孓，同時也要常拿起來清洗。 3.家中儘量不要堆置物品，容易製造空隙讓蚊子躲藏，也減損電蚊香的效果。 4.浴室出水口放置較細的濾網，除了擋蚊子也可順便防蟑螂，甚至老鼠。 5.吃完飯後立刻清洗碗盤，不要泡水太久甚至放置到隔天，這樣會製造髒亂潮濕的環境，吸引蚊蟲前來。 6.大樓窗外小露台種花草，也很容易積水養孑孓。 7.住二樓的民眾，要注意一樓屋簷邊緣的U型排水溝，容易變成死水而養蚊子。 8.家裡喝水的水杯，可能淹沒在桌上的一堆物品中，當環境溫暖潮濕，不但兩、三天就可能長黴菌，也會成為養蚊子的好所在。 用對這 5 招，蚊子退散
精神狀況不好
